オンラインヨガ体験レッスン - Power Yoga

サービス内容

オンラインでのパワーヨガレッスンを体験したい方対象！ ヨガポーズをスピーディーに繰り返しながら、水の如く流れるように動いていきます。呼吸と身体の動きを合わせることで、エネルギーの流れや代謝を良くして 心身のバランスを整えていきます。筋肉量をつけ、体幹を鍛え、太りにくい身体になり、キレイと健康があなたのものになります！ 体験レッスンは、ヨガと英語それぞれ1人1回までです。